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HELLO!大家好！這裡是啊啊創小課堂！ 作為父母，在這世界上最關心的就是自己的孩子。從嬰兒到少年再到他們的娶妻生子，父母都一直在操心著他們的事情。對寶寶的照料，對青少年各方面的關心都在彰顯著父母對孩子們的關愛。 從孩子成長的過程當中，父母最為關心的就是孩子的身高問題了，每個家長都擔心自己的孩子發育不好。 ... 一、想要長得高，看看這幾個部位 1，胳膊 我先從這個人的胳膊上來看，如果這個人的胳膊比較長，特別是在兩個胳膊打開之後的長度等於身高，那就表明這個人以後一定是個高個子，畢竟手臂較長的人以後的身高都是普遍較高的，如果手臂比較短，大機率是會當成矮個子。關於身高，大家也不用計較那麼多，高不高是由基因所決定的，不高的人必定有其優秀所在。孩子假如身高不高，那麼他在其他方面必有過人之處，作為父母應該要善於發現孩子的特長。 ... 2，大腿 看完胳膊我們再看腿，如果一個人的腿比較長，那就表明他以後一定會是個高個子。實際上我們所說的腿長主要是大腿的長度和小腿的長度的總和，一旦出現孩子在生長期的快速發育，而孩子的腿長骨還沒有完全鈣化的情況下，骺板會一直處於生長的狀態之下，也就是會讓腿變得更長。如果骨骺線已經閉合的話，那就說明這個人身高已經不會有太大的突破了。 ... 其實從一個人的腳長也可以看出這個人的身高，如果腳比較大，那這個人的個子會偏大，身高自然就會高了，從醫學上來看，其實腳部的發育和整個人的體格是有緊密聯繫。根據醫學方面的資料可以知道腳的長度大概是身高的1/7，也就是可以從腳長來判斷出這個人的身高。從生活當中我們也可以知道身高較高的人，他們穿的鞋子都比較大，因為他們需要較寬的腳來支撐整個身體的重量。 二、孩子發育不著急，看準這幾個時期沒問題 1，六歲前的生長期 一個人的身高和很多方面都有聯繫，比如說和基因、飲食以及生活習慣都有較大的關聯。從孩子的生長期進行干涉的話，那麼對孩子的身高有較大的影響。兒童身高發育中的分為三個階段，分別是基礎期、激增期以及衝刺期。在6歲以前的發育屬於基礎期，這一階段主要是身體能量的儲存。 ... 而在孩子6歲以前，家長朋友們就應該注意孩子在飲食方面營養的完善和補充，不但應該注意蛋白質鈣質的補充也應該要注意各種微量元素的攝取，實際上如果在孩子成長過程中存在某幾項微量元素缺失，那將會直接影響到孩子未來的成長發育和身高。而一旦缺乏鈣元素，骨骼成長得不到一個充足的營養，那麼將來孩子長高的可能性會較低。作為家長，在6歲以前應該要保證孩子不挑食，保證營養的全面吸收。 ... 2，16以前的激增期 6~16歲則屬於激增期，在這一階段孩子每年都會長高5~12厘米，如果能夠很好地利用這個階段對孩子進行營養的補充，那麼就很有可能會有在某一階段有身高的激增。就好像我們一年沒有見到某個人的孩子，在一年之後見到這個孩子，覺得他突然高了很多，其實就是因為這個孩子在激增期身高的暴漲。 ... 在這一階段應該要保證孩子有充足的睡眠以及良好的生活習慣同時還要督促孩子進行適當的運動，比如說打籃球、跳高等。這邊所說的保證孩子營養充足營養，營養過剩很可能會提前使得骨骺線閉合，從而影響孩子的身高。所以家長應該要控制好孩子營養的攝入，不能不足也不能過剩。 3.16以後的衝刺期 最後一個衝刺期是在16歲以後，可能女孩子骨骺線的關閉都會比較早，男孩子總會比較晚。通常來講男孩子在17~25之間，而女孩子在16~23。過了23歲就基本就不可能長高了。如果想讓自己的孩子身高較高，那我就需要在孩子青春期過後及時補充各類的生長元素以及督促孩子進行運動，而之所以這樣做的目的是可以有效地延緩孩子骨縫閉合的速度。 ... 只要沒有閉合，這樣孩子才有空間可以繼續發育，如果孩子的骨縫已經閉合了，那孩子的身高就會直接停止生長。而我們作為家長需要時刻關注孩子的身體狀況和成長所需要的各種需求，只有在適當的時期給予孩子適當的營養，保證孩子有良好生活習慣，這樣才會達到自身預期的成長，我相信，寶媽只把看好那幾個部位和握住增長期，小孩長到一米八有望。 ... （此文章圖片源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）
內容簡介
●G點的位置到底在哪裡？
●事後避孕丸有效嗎？
●難以啟齒的漏尿問題要如何改善？
●子宮肌瘤會造成不孕嗎？
「性」對於許多女生來說，一向充滿著神秘感，想要知道，又不好意思開口問，於是許多錯誤的觀念以訛傳訛，不僅只能「瞎做」愛做的事，甚至還可能影響到自己身體的健康。
被譽為臺灣最受信賴的婦產科名醫陳保仁，行醫超過二十年，見過各種各樣的病例後，也讓他深深感覺，所有女性都應該要重視私密處的健康，這不只能讓妳更舒適、更自在，提升生活品質，更是愛自己的表現。
他在本書中，即透過最淺顯易懂的方式，解開五十個從青春期少女一直到更年期女性的性愛和保健迷思。無論是性愛時間的長短、性器官的尺寸大小、性高潮，還是情趣用品、女性威而鋼、陰道緊實手術，乃至產後身體與心理的照護，以及子宮肌瘤、多囊性卵巢症、子宮內膜癌等各種常見婦科疾病的治療之道，都為妳貼心地一一細說分明。
陳醫師也誠摯地希望，每位女性都能好好地照顧自己的身心，與另一半建立良好的親密關係，過著更加「性福」和「幸福」的生活。
名人推薦
周輝政 臺安醫院教研副院長暨策略長
陶晶瑩 主持人
張小燕 主持人
黃閔照 婦產科醫學會秘書長
鄭丞傑 高雄醫學大學附設醫院副校長
魏兆玟(Wendy老師) 性教育師
蘇怡寧 禾馨醫療‧慧智基因執行長
貼心推薦！(按姓名筆畫序排列)
作者介紹
陳保仁
臺灣大學醫學系畢業，臺灣大學99級EMBA商學組。
曾任敏盛醫院婦產科主任和副院長、桃園縣家暴性侵防制會委員。曾獲《嬰兒與母親》雜誌票選「臺灣區最受信賴婦產科醫師」、2010年臺灣北區優良醫師醫療奉獻獎。
現任禾馨民權婦幼診所院長、臺灣婦產身心醫學會常務理事、臺灣兩岸幹細胞微整形醫學會理事、臺北市政府府級心理健康委員會委員、醫策會SDM婦產科工作小組委員、疾病管制署愛滋病及性傳病門診品質提升計劃主持人。
陳醫師在婦產科執業超過20年，經常受邀擔任各大健康節目來賓，舉辦過數百場演講，除了給予女性醫療協助外，也希望藉由了解女性的深層需求，提供更全面、更安心的照護。
粉絲團：www.facebook.com/florapj
官網：www.drpjchen.com.tw
●【真健康】官網：www.crown.tw/book/health
目錄
推薦序 暖男醫師給姊妹淘的性福寶典
自序 活出自己，幸福自來
前言 女性的身心需要被好好對待
Part 1吾家有女初長成
大家的私密處都長一樣嗎？
處女內診好怕怕
陰唇肥大卡到陰
初夜沒落紅，可能嗎？
女性也會勃起嗎？
棉條會戳傷處女膜嗎？
陰毛羞修修
Part 2青春靚女的性愛探索
愛愛有益健康？
性愛也有SOP嗎？
愛愛的時間多久才好？
小弟弟的尺寸重要嗎？
什麼是性高潮？
傳說中的G點
除了G點，還有什麼點嗎？
我的G點在哪裡？
每個女人都會潮吹嗎？
生理期禁愛令
我的「妹妹」健康嗎？
激情擋不住，緊急避孕行不行？
如何保養及清潔私密處？
如何使用陰道塞劑？
Part 3 輕熟女享受身體愉悅
陰道會越用越鬆？
如何保持陰道緊實？
老公對我沒性趣怎麼辦？
如何幫「妺妹」口愛？
用手指或情趣用品，陰道是否會受傷？
陰道濕潤，比較渴望性愛嗎？
小鮮肉有益健康？
如何避免蜜月膀胱炎找上門？
為何我會得「愛愛病」？
Part 4 熟女們的回春願望
不能說的秘密：漏尿
我的陰道老化了嗎？
縫三環手術可讓陰道回春？
如何增加陰道濕潤度？
Part 5 更年期女性更自信
更年期的生理變化
更年期怎麼做更舒服？
補充女性荷爾蒙會致癌嗎？
停經後愛愛變疼痛？
性趣缺缺怎麼辦？
女性也有威而鋼嗎？
天啊！陰唇怎麼變長了？
Part 6 婦科熱門問題
子宮肌瘤該怎麼處理？
子宮肌瘤會造成不孕嗎？
當懷孕遇上肌瘤，該怎麼辦？
我可以切除子宮嗎？
讓人「痛」不欲生的子宮肌腺瘤
變身男人婆的多囊性卵巢症候群
多囊性卵巢症候群可以手術治療嗎？
子宮內膜癌為何找上我？
都是荷爾蒙的禍：經前不悅症
附錄 產後不憂鬱，媽媽不委屈
序
暖男醫師給姊妹淘的性福寶典
台灣的性教育一直是朵奇葩。
家裡不談，學校隱晦（或用影片「嚇阻」），青少年只好看A片，青少女讀羅曼史。大人們相信，生命自會找到出路。
而事實上找不到出路的大有人在；別說一輩子沒有過性高潮，連跟醫生敘述自己的性問題都有困難。
當成長的孩子懵懂，錯誤地認知，錯誤地對待自己或他人的身體，可能造成的悲劇天天在社會上演，身為家長的，你還不擔心嗎？
陳醫師的這本書，可以正確地教育各年齡層的男女，如果羞於啟齒，不知面對「性」這件事，不妨先閱讀吧！
知識就是力量。謝謝陳醫師。
推薦序
滿室陽光，掃除陰影
我和保仁醫師認識近二十年，他從台大畢業，在台大醫院婦產部接受完整的訓練，之後到桃園敏盛醫院服務，一路上除了醫療專業之外，也參與了醫療管理以及大眾衛生教育的推廣。之前聽說他和陶晶瑩在政大開了性教育課程，據說是大爆滿，而且內容充滿前驅性與創意，完全不遜於二十多年前我在長庚大學醫學院和台北醫學大學開授人類性學概論的盛況。我在卸任台灣性教育學會理事長十多年之後，才發現早該把保仁醫師帶入學會，承先啟後。
後來保仁醫師擔任台灣婦產身心醫學會的秘書長，我剛好是理事，而且也是前幾任的理事長，他任內辦了系列學術活動，充滿創意和影響力，例如產後的康復，超出一般婦產科討論的婦科器官的生理恢復，還加入了婦女在意的身材體重、私密處鬆弛、漏尿的困擾、落髮，甚至皮膚美容、產後憂鬱、婆媳議題等，得到很好的迴響，這樣全人的身心靈健康照顧，正是我行醫三十多年來一直重視並身體力行的。
後來陸續在談話性節目常常一起出席，更發現我們關注的議題很相近的，除了疾病外，更重視現代婦女在意的一些生活品質以及心理議題。十多年前常有電視節目製作單位問我，能不能找到一兩個醫師，和我一樣幽默風趣，又能夠把艱澀的醫學知識化成淺白的庶民語言，讓民眾聽得懂且有興趣聽，尋尋覓覓多年，才發現眾裡尋他千百度，高手就在不遠處。我認為保仁醫師的品德、學識、視野、口才，都是一流的。
他這兩年到台北禾馨民權婦幼診所擔任院長，也把一些對於婦女照護的想法落實在那裡實現了，很多朋友與病患都給我很多很好的回饋意見，恭喜保仁醫師能夠發揮所長並實現夢想。
由於對保仁醫師的極度欣賞，最近在我擔任理事長的台灣婦女健康學會以及台灣婦科海扶治療醫學會，我都邀請保仁醫師擔任理事，期待關心婦女身心靈健康的保仁醫師可以為學會注入更多新能量，如此不僅造福會員，也間接造福了普羅大眾。
這一次，他出版了《姊妹的50道陰影》一書，除了把姊妹們心裡想知道，卻不敢問的，或是不知道如何問的；還有醫療上不容易解釋的肌瘤、肌腺症，甚至最新的也是我最擅長的海扶刀，都做了很好的說明，真的可以讓姊妹們的陰影重見陽光，因此我十分樂於強力推薦。
在此，同時也祝福保仁醫師身為「品格高尚的婦產科醫師」代表，一路上為婦女同胞帶來滿室的陽光，掃除陰影。
高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑
自序
活出自己，幸福自來
寫這本書的起源，來自於多年前陶晶瑩邀我一起規劃在政大開設的「幸福講堂」系列課程，當時我們有見於年輕人對於「性與情感教育」不足，而共同開辦了一系列課程。多年的行醫經驗，讓我發現女性朋友們有很多健康問題，尤其是熟女們的困擾，很多都跟私密部位及親密關係的好壞有關。
感謝于美人去年發起的想法，啟動了這本書的進行，我花了一年才完成。在此要感謝許多一路上協助的朋友，當然最要感謝的是我身邊的親密夥伴－－芙蘿拉小姐（陳太太）的鞭策，雖然她常常教誨我，女性的陰影都是「男人」造成的，可是她又三不五時灌輸我是她的太陽的偉大形象，讓我難以捉摸；感謝陶子跟鄭丞傑醫師的推薦序，還有其他前輩及好友的推薦，更希望這本書可以一掃所有女性的陰影，幫助她們了解自己、欣賞自己、活出自己，自然籠罩在幸福的光暈裡。
詳細資料
- ISBN：9789869506939
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/oqzjmmm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010761634
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